Kurs: Einfach besser streiten

Zielgruppe:

Jeder, der aus Frust oder Lust an seinem persönlichen Streitverhalten arbeiten
möchte

Kursziel:

„Wenn schon streiten, dann aber richtig“
Auseinandersetzungen mit uns selber, mit anderen und mit den „Umständen“
sind unser tägliches Brot. Aber da ist noch viel Luft nach oben, um sich
souveräner und weniger verwundbar zu fühlen. Da setzen wir an.

Schritte:

A Die Ambivalenz, Veteran und Amateur des Streitens zugleich zu sein
B Mein Streitmuster erkennen– meine Wünsche benennen
C Neue Erfahrungen im Zuhören, Reden, Schweigen und Tun machen
D Was davon in mein Leben passt – realistische Ziele bilden

Inhalte:

Kreative Gestaltung des bisherigen Streitverhaltens auf dem eigenen Lebensweg
Das kann ich gut, das will ich lernen – ein Lehrplan nimmt Form an
Zuhören lernen – ganz neu
Kommunikationsmodelle, die helfen können, kennenlernen
Wir üben!
Ich hole mir Feedback – die Kunst, Informationen über sich zu gewinnen.
Ich habe einen Plan – konkrete Schritte für mich benennen.
Notfallkoffer füllen – was ich unbedingt beachten muss und will

Methoden:

Partnerübungen,
Einzelarbeit
Rollenspiele,
Feedbackrunden
Gruppenarbeit,
Diskussion,
Kreativarbeit

Kursvoraussetzungen:

Der Kurs ist persönlichkeitsorientiert in der Vorgehensweise und
erfordert daher Bereitschaft zur persönlichen Mitarbeit, Offenheit
und Vertraulichkeit.